Green monster Smoothie

Este smoothie está lleno de antioxidantes como resveratrol que ayuda a prevenir diferentes tipos de cáncer y enfermedades del corazón.

Porciones: 1 taza

Ingredientes:

1 taza de leche de soya o de vaca light

1 puño de espinacas

1/2 plátano

12 uvas congeladas

Preparación:

Licúa todos los ingredientes

Equivalentes: 1 leche, 1 fruta