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Sopes Fingidos
- Maite Ambía Garrido
- 13 ene 2015
- 1 Min. de lectura
Esta receta es muy fácil y es una buena opción cuando quieras limitar tu consumo de CARBOHIDRATOS y GRASAS, también si buscas incrementar tu ingesta de fibra debido al alto contenido de FIBRA que tiene el nota y los frijoles.
Ingredientes:
1 nopal
1/4 de taza de frijoles de la olla
30 gr de queso panela
salsa (opcional)
Preparación:
Asa el nopal por los dos lados en un sartén caliente, después coloca los frijoles, queso y salsa encima.
Equivalentes: 1 verdura, 1 proteína, 1/2 carbohidrato
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