Molletes con pan Thins

Es una opción con menor contenido de carbohidratos que los molletes tradicionales con bolillo y igual de ricos.

Porciones: 1

Ingredientes:

1 pan Thins

½ taza de frijoles sin freír

60 gr de queso panela

Pico de gallo al gusto

Preparación:

Precalienta el hornito mientras colocas la mitad de los frijoles (los puedes machacar sin aceite) en cada rebanada de pan, coloca el queso panela encima y calienta en el horno hasta que el pan se dore. Acompaña con pico de gallo

Equivalentes: 1 verdura, 2 Carbohidratos, 2 Proteínas