

Croquetas horneadas
Esta es una gran versión con mucho menos grasa que las tradicionales que son fritas. Las puedes hacer de atún también!! 6 croquetas, 3...


Ensalada de lentejas
Esta ensalada es una forma diferente de incluir lentejas en la dieta que aportan fibra, proteína, Hierro, Calcio y Magnesio. 2 porciones...


Tacos de pescado al pastor
1 porción Ingredientes: 1 filete de pescado, yo usé tilapia 1 cucharadita de aceite de aguacate 4 cucharadas de achiote líquido 2...